Запись [FPA] Специалист по спортивному питанию (Дмитрий Калашников, Владимир Меркурьев)

​

Основные и дополнительные лекции по теме:

• Энергетический баланс
• Управление весом у спортсменов: диетология и пищевые добавки
• Планирование рациона
• Пищевые добавки для повышения спортивной работоспособности
• Терморегуляция и водный обмен
• Границы компетенций специалистов фитнеса
• Психология питания
• Потребности спортсмена в макронутриентах
• Потребность спортсменов в микронутриентах
• Белковая группа продуктов в питании спортсменов

• Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
• Психология употребления пищевых добавок
• Типы конституции и питание
• Консультация (разбор кейса спортсменки фитнес-бикини)
• Гликоген и потребление углеводов спортсменами
• Обзор курса. Как повысить эффективность обучения
• Физкультурники vs спортсмены
• Этапы консультационной деятельности
• Кетогенная диета в спорте
• Креатин