Доступно Клуб осознанных тренировок. Июль 2023 (Анастасия Лунегова)

Складчина Клуб осознанных тренировок. Июль 2023 (Анастасия Лунегова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Цена:
1900 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. konoruto 3. ромка 4. DorianaGrey
Купить
Оцените эту складчину: /5,

  1. Клуб осознанных тренировок. Июль 2023 (Анастасия Лунегова)

    [​IMG]​

    Лето, солнце, жара, короткие платья… ⭐ Самое время для интенсивных тренировок, которые помогут подтянуть тело и увидеть красивый рельеф в зеркале. Ведь тема июля в КОТ так и звучит: «Рельеф и выносливость».

    Забирайте расписание в «сохраненки» и готовьтесь как следует прокачать тело. Будет горячо!

    1 неделя
    3 июля — Объем ягодиц
    4 июля — Гибкость во всем теле
    5 июля — Табата на все тело
    6 июля — Пилатес
    7 июля — Иннерционная жиросжигающая тренирвока

    2 неделя
    10 июля — Круговая для ног и ягодиц
    11 июля — Мобильность ТБС и МФР
    12 июля — Пресс и руки
    13 июля — Йога
    14 июля — Взрывная сила

    3 неделя
    17 июля — Рельеф и упругость ног
    18 июля — Гибкий позвоночник и руки
    19 июля — Сила пресса + отжимания
    20 июля — Классика
    21 июля — Функциональное кардио

    4 неделя
    24 июля — Скользкая тренировка для ягодиц
    25 июля — Слинги в движении
    26 июля — Круговая тренировка на пресс
    27 июля — Снежный ком на все тело
    28 июля — Медленная сила, мышечная выносливость
    31 июля — Все тело в часах

    Бонусы Клуба Осознанных Тренировок

    Фейсфитнес с Надеждой Александровой.

    1. Коррекция носогубной складки
    2. Красивый овал лица
    3. Массаж лица вакуумными баночками
    4. Снимаем напряжение с жевательных мышц и ВНЧС
    5. Избавляемся от межбровки

     
    Последнее редактирование модератором: 26 окт 2023
    4 июл 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Клуб осознанных тренировок. Октябрь 2023 (Анастасия Лунегова)
    2. Доступно Клуб осознанных тренировок. Август 2023 (Анастасия Лунегова)
    3. Запись Клуб осознанных тренировок. Ноябрь 2023 (Анастасия Лунегова)
    4. Доступно Клуб осознанных тренировок. Сентябрь 2023 (Анастасия Лунегова)
    5. Доступно Здоровое тело (Анастасия Лунегова)
    Загрузка...
  4. Zолотая Осень
    Zолотая Осень Организатор складчин
    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки (Анна Красий)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    6 июл 2023
  5. Lioness♥
    Lioness♥ Организатор складчин
    гость, Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... _Hi_Party_Neo

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление. Существуют комплексы, улучшающие обмен веществ, снимающие напряжение и боль в мышцах, успокаивающе нервы.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Спорт делает нас целеустремленными. Хотите узнать, как укрепить силу воли? Займитесь физическими упражнениями. Заставить и мотивировать себя бегать, ходить в зал, качать пресс и т.п. очень сложно. Однако с каждым, даже маленьким достижением, вы будете делать шаг к своей цели. Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и, однозначно, повысит вашу продуктивность.
     
    19 июл 2023
  6. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1900 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 28 Октябрь 2023 года
     
    26 окт 2023
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)